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| Titre : | J'arrête de râler ! |
| Auteurs : | Christine Lewicki, Auteur ; Lili La Baleine, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Editions Eyrolles, 2011 |
| Collection : | Pocket, num. 15542 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-23783-3 |
| Format : | 221 p. |
| Langues: | |
| Index. décimale : | 152.4 (Émotions et sentiments) |
| Mots-clés: | Colère Humeur (psychologie) |
| Résumé : | Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| BZ70047312 | 152.4 LEW | Livre | Brazzaville | Documentaires Adulte | Disponible |