Liens utiles
| Titre : | Soigner l'attaque de panique et l'anxiété |
| Auteurs : | Lionel Coudron, Auteur ; Corinne Miéville, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Odile Jacob, 2016 |
| Collection : | Yoga thérapie |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-3429-5 |
| Format : | 1 vol. (108 p.) / ill. en coul. / 19 cm |
| Index. décimale : | 615.851 (Hypnose, ergothérapie, thérapie par la musique, la danse, les arts) |
| Résumé : |
Quand l'anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d'agir.
L'action du yoga sur l'anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques. Le yoga offre à chacun des outils simples, efficaces, qui permettent de contrôler les manifestations physiques de l'anxiété et de la peur, et de reprendre le dessus sur les pensées anxieuses. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| BZ70084510 | 615.851 COU | Livre | Brazzaville | Documentaires Adulte | Disponible |