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| Titre : | Le Meilleur thérapeute c'est vous : Prendre soin de soi |
| Auteurs : | Alain Braconnier, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Odile Jacob, 2023 |
| Autre Editeur : | 53-Mayenne : Impr. Floch |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-415-00614-3 |
| Format : | 1 vol. (219 p.) / 22 cm |
| Note générale : | En appendice, choix de documents |
| Index. décimale : | 158.1 (Psychologie appliquée: Analyse, développement, amélioration de la personnalité) |
| Résumé : | Chacun d'entre nous, à un moment de sa vie, rencontre des difficultés, petites ou grandes, et peut être submergé par la déprime, le stress ou l'angoisse. Face à nos problèmes ou à ceux de nos enfants, nous cherchons le soin adapté à nos besoins personnels. Et si le meilleur thérapeute, c'était vous ? Chacun possède des ressources intérieures, encore faut-il savoir les identifier et les utiliser. A partir de réponses concrètes et d'exemples, le livre d'Alain Braconnier, grand professionnel de la psychothérapie, transmet les différentes manières de prendre soin de soi. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| BZ70084786 | 158.1 BRA | Livre | Brazzaville | Documentaires Adulte | Disponible |