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Titre :
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Ces femmes qui pensent trop : Débrancher, enfin, son mental et reconquérir sa vie
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Auteurs :
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Susan Nolen-Hoeksema, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Leduc.s éditions, 2018
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Collection :
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Poche (Paris. 2015), ISSN 2427-7150
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ISBN/ISSN/EAN :
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979-10-285-1030-5
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Format :
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1 vol. (285 p.) / 18 cm
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Index. décimale :
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155.333
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Résumé :
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Vous arrive-t-il de rester une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer sur un livre, un film, car les pensées vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit, et que les idées négatives germent de manière inconsciente ? Vous êtes certainement une "overthinker" (le fait de ressasser pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs...) ! Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.
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