Liens utiles
| Titre : | Sortir des émotions négatives |
| Auteurs : | Jean Cottraux, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Odile Jacob, 2021 |
| Autre Editeur : | 53-Mayenne : Jouve-print |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-5321-0 |
| Format : | 1 vol. (300 p.) / ill. en n. et b. / 22 cm |
| Note générale : | Bibliogr. p. 285-293 |
| Index. décimale : | 152.4 (Émotions et sentiments) |
| Résumé : |
Nos émotions sont un torrent qui fluctue en fonction d'un environnement parfois injuste. L'angoisse, la culpabilité, la tristesse, le deuil, le regret, la honte, la colère, le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. Ce livre propose de faire face à la toxicité émotionnelle avec un programme d'autogestion des émotions négatives (PAEN).
Ce programme original aidera chacun à établir de nouveaux ancrages sécurisants pour mieux vivre. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| BZ70085300 | 152.4 COT | Livre | Brazzaville | Documentaires Adulte | Disponible |